修行遇到魔擾怎麼辦？

　　在我們修行時，尤其是在禪修的時候，如果遇到無法解釋或重複一直出現的各種境界，這些境界阻礙到我們的修行或破壞我們的道心，而這樣的情況一直無法排除，干擾到正常的修行，那很可能我們是遇到魔擾了。

　　為什麼會有魔擾？當我們修行的觀念不正確或者太心急時，有時候就會走火入魔；有時是遇到宿世以來的冤親債主前來報復，也有時是修行境界已經達到某種程度，引起天魔嫉妒或害怕，所以要干擾我們修行。

　　魔擾的境界千奇百怪，有的用好的境界引誘我們，有的用可怕的境界威脅我們；有時在打坐時會看到很漂亮的光和圖案、聽到悅耳的音樂、聞到香味或想起某件有趣的事；有時會看到不該看見的東西、聽到吵鬧的聲音、聞到刺鼻的臭味或想起某件令人痛苦的事；有時在日常生活中，腦子裡會一直出現某種影像或某段旋律、有時會莫名其妙的發冷或發熱、有時會沒來由的緊張起來或很想睡覺，無法控制、有時會不由自主的做某件事或生起很強烈的欲望想做某件事，一直無法排除，各式各樣的境界無法說盡，但共同的特徵是：這些境界會一直出現(有時天天出現，有時幾天一次或幾星期一次)，而且干擾到正常的修行，使得修行中斷或無法進步。

　　通常開始遇到這些境界時，修行者只要不必太在意，用平常心去看待，什麼也不用做，就會自然消失，不用自己嚇自己，但是如果干擾不斷重複出現，嚴重影響到修行或生活時，就得用方法加以對治，以下是幾種對治魔擾的方法：

1.楞嚴咒
　　當魔擾出現時，可以念楞嚴咒或播放楞嚴咒加以對治，視狀況緩和的程度，來決定要念或播放幾次；平時也可隨身攜帶楞嚴咒或掛在車上；抽空看看楞嚴經在說什麼，能增加信心。但這個方法，對某些人有用而對某些人效果有限，與念咒的人的信心、心清淨與否、修行程度和魔擾的強弱都有關係。

2.持戒
　　有些魔擾會利用修行者的貪嗔癡慢疑，來進行干擾，而持戒剛好就是在限制我們的貪嗔癡慢疑，所以遇到魔擾時，我們必須檢查自己在修行和日常生活中，什麼時候最常出現貪嗔癡慢疑，然後在修行或日常生活中，盡量持戒，以減少魔擾的機會。

3.修正觀念
　　其實魔就在自己心中，只要修行的觀念正確，魔就無機可乘。所以在遇到魔擾時，把眼前的修行暫時停下來，好好地檢查自己的修行和觀念，哪裡有不合佛法的地方？自己是否對某些事物太過執著？試著改變自己的觀念，不一定要與魔擾直接對抗，有時找到正確的觀念後，魔擾就自己消失了。

4.懺悔及累積功德
　　如果是冤親債主的干擾，誠心懺悔以前所做的惡業，並做功德迴向給冤親債主，也許有用。想讓懺悔的力量增強，就要發願以後不會再犯這些惡業。累積功德只是為了抵抗魔擾的心態，會使功德力效果變得很差；應該在日常生活中，以平常心做功德，這麼做比臨時抱佛腳有用的多。

5.看精神科醫師
　　有時候什麼方法都試過了，但就是無法改善，而且魔擾時會出現妄想、幻聽、幻覺或緊張得無法排解或整天睡覺，作息不正常或有的人會失眠，這些情況已經非常嚴重了，為避免失控，還是有必要去看精神科醫師。有時靠藥物來緩解魔擾，比什麼都有效。現代醫學已經很進步，把實際情況說給醫生知道，讓專業的治療幫我們一把。

6.不為所動
　　修行程度較高的人，已經有足夠的經驗對抗魔擾；如果能清楚知道，出現的境界是怎麼形成的？它如何干擾我們的心……等細節，修行者就能安心的繼續修行，讓魔擾自然消失，因為魔擾對他起不了作用。此外，不要對修行境界太過執著而被影響(尤其是禪修時)，以為自己已經成聖成佛或者得到某種神通，其實是魔擾的境界。


　　修行的路上難免會遇到障礙，但也是因為有障礙，才能使我們被迫不斷突破障礙，而持續進步；把危機化為轉機，就能使我們在修行路上更上一層樓。